المجلة الطبية

أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان صحة عامة
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...
هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟ اللياقة والرفاهية
هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟
يعتبر المشي من أهمّ وأسهل التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها بغية الحفاظ على الرشاقة وإنقاص...
ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه صحة عامة
ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه
يتكون العمود الفقري من الرقبة والظهر وأسفل الظهر، وآلام أسفل الظهر هي مرض شائع جدا وأول سبب لعيادة...
التوازن الغذائي الغذاء والصحة
التوازن الغذائي
التوازن الغذائي يعني أساسا تناول مختلف الأغذية بكميات متوازنه مما يمكن من الحمية بطريقة صحية على...
نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي صحة عامة
نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي
نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي إن الحفاظ على الجهاز الهضمي وسلامته تتطلب من الفرد جملة من...
أسباب بروز العروق صحة عامة
أسباب بروز العروق
يُلاحظُ وجود عروقٍ بارزة باللّون الأزرق عند بعض الأشخاص على سطح الجلد الخارجي٬ وتتواجد بكثرة في...
التغذية المناسبة للرياضيين الغذاء والصحة
التغذية المناسبة للرياضيين
يحتاج الشخص الرياضي إلى نظام غذائي تتوفر فيه مختلف حاجيات الجسم . وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون...
أسباب ألام الرأس في شهر رمضان... وهذه المأكولات تخفف من حدّتها الغذاء والصحة
أسباب ألام الرأس في شهر رمضان... وهذه المأكولات تخفف من حدّتها
خلال شهر رمضان معظم الأشخاص يعانون من ألام الرأس والتوتّر خاصّة منهم المدخنين نتيجة نقص مادة...
داء إلتهاب المفاصل صحة عامة
داء إلتهاب المفاصل
داء التهاب المفاصل هل يجب على مرضى التهاب المفاصل ممارسة الرياضة؟ نعم. يجب على الأشخاص المصابين...
علاج مشاكل احتكاك المفاصل والروماتيزم صحة عامة
علاج مشاكل احتكاك المفاصل والروماتيزم
علاج مشاكل احتكاك المفاصل والروماتيزم احتكاك المفاصل المفاصل والروماتيزم من أكثر الأمراض...
كيف تتخلص من احتباس السوائل في جسمك ؟ صحة عامة
كيف تتخلص من احتباس السوائل في جسمك ؟
لتخلص من احتباس السوائل في جسمك  هناك طرق للتخلص وهي : ممارسة التمارين...
أفضل 4 أوقات للرغبة الجنسية عند المرأة العلاقات الزوجية
أفضل 4 أوقات للرغبة الجنسية عند المرأة
هل تشعرين في بعض الأوقات أنك ترغبين في ممارسة العلاقة الحميمة، بينما تعزفين عنها في أوقات أخرى؟...
 4 فترات تحتاج فيها المرأة الى العلاقة الحميمة العلاقات الزوجية
4 فترات تحتاج فيها المرأة الى العلاقة الحميمة
العلاقة الحميمة هي من دون شكّ من الأمور الضرورية في حياة كل زوجين، حيث أنها بمثابة الوسيلة الأساسية...
أسباب نقص الوزن لدى الأطفال وكيفية التعامل معه صحة الطفل
أسباب نقص الوزن لدى الأطفال وكيفية التعامل معه
هناك فرق بين نقص الوزن و نقص النمو. وهو ما يمكن أن يحدده طبيب الأطفال. وقبل المرور إلى أخصائي...
4 نصائح للتغلب على الخيانة الزوجية العلاقات الزوجية
4 نصائح للتغلب على الخيانة الزوجية
تعتبر الخيانة الزوجية خيبة أمل كبيرة بالنسبة للمرأة ، تقبل خداع الحبيب ليس بالأمرالسهل ، تعرفي في...
للعناية بصحتكِ بعد الولادة... إليكِ 5 نصائح الولادة
للعناية بصحتكِ بعد الولادة... إليكِ 5 نصائح
تعتبر تجربة الولادة بالنسبة للأم من أروع التجارب التي تمر بها في حياتها، إلا أنها من دون شكّ من...
هل هناك علاقة بين التّغذية والألم ؟ الغذاء والصحة
هل هناك علاقة بين التّغذية والألم ؟
هناك أنواع من الأغذية تزيد من حدّة الألم مثل بعض الزّيوت النّباتيّة الّتي تحتوي على الأوميغا 6...
نصائح لتفادي الإمساك في رمضان صحة عامة
نصائح لتفادي الإمساك في رمضان
يُطلّ علينا شهر رمضان المبارك حاملاً معه عبق الروحانيات والخير، لكنّه قد يُطلّ أيضاً على بعضٍ...